Il y a des domaines, dans lesquels on progresse avec une facilité naturelle. Et d'autres, dans lesquels on trébuche. Ces moments-là ne sont jamais évidents car ils se heurtent à un des fondements de notre personnalité « notre capacité à … » tout plein de choses : à réussir, à survivre économiquement, à satisfaire son entourage, à trouver un travail, à garder un travail, à se sentir confiant …

Comment sortir des moments de doutes ?

Nous avons tous le réflexe de nous poser des questions. Normal, nous avons envie de progresser. Mais dans ces moments de doutes quelles questions vous posez-vous ?

Celles-ci ?

• Pourquoi ai-je échoué ?
• Pourquoi cette personne était meilleure que moi pour ce poste?
• Suis-je vraiment capable de mener à bien cette mission ?

Ou celles-là ?

• Quelles sont mes plus grandes qualités ?
• Sur quelles ressources puis-je m'appuyer pour avancer ?
• De quoi suis-je davantage capable aujourd'hui que par le passé ?
• Qu'est-ce que cet échec va me permettre d'accomplir ?
• En quoi va-t-il me permettre de me dépasser ?
• Comment pourrai-je atteindre mes objectifs ?

Se demander quelles sont nos erreurs est salutaire pour rester réaliste. Mais face à une telle situation, je me permets de vous suggérer un conseil. Consacrez 20% du temps imparti sur le constat (réalisme) et 80% du temps sur les solutions (progression).

Orienter ses questions vers la résolution des problèmes.

L'idée n'est pas de se blâmer ou de s’apitoyer parce que l'on a un problème mais de multiplier les questions qui vont aboutir à une solution. C'est ce questionnement répété et massif qui va finir par vous apporter toutes les ressources dont vous avez besoin pour vous dépasser. L'objectif est de changer votre état d'esprit et consécutivement vos émotions. Si vous restez en focus sur les obstacles, il est fort probable que votre moral et vos angoisses grossissent de jours en jours.

Si au contraire, vous recherchez sans relâche, en vous-même comme auprès de personnes de bons conseils, des solutions, de facto vous allez vous sentir plein d'énergie. Et quand vous êtes dans cette dynamique, l'échec ne peut être que temporaire.

Je vous laisse sur cette citation :

Anthony Robbins : « la réussite n'est pas une question de capacité mais de motivation ».